سایت هایی برای پزشکان ودانشجویان پزشکی وپیراپزشکی :

1- در هر سنی سلامت بمانید .(دپارتمان سلامت انسانی امریکا )

2- سلامت مردان (NOAH- new york online access to health)

3- سلامت مردان (مرکز کنترل بیماریها امریکا)

4-سلامت مردان (medlineplus)

5-سلامت مردان (mayoclinic)

6- مجله سلامت مردان(mens health)

*************************************

بسیاری از خطرهای بهداشتی که سلامت مردان را تهدید می‌کند، قابل پیشگیری است. 

1.بیماری‌های قلبی
بیماری‌های قلبی یکی از تهدیدهای جدی سلامت مردان است اما با پیش گرفتن شیوه زندگی سالم از این خطر رهایی پیدا خواهید کرد. برای این منظور لازم است كه...

سیگارتان را ترک کنید و با دود سیگار افراد سیگاری هم مواجه نشوید و هرگز سراغ الكل نروید.

ستون فقرات، محور اصلی بدن انسان است و به همان اندازه در استحکام و ثبات بدن اهمیت دارد که ستون های محکم برای استحکام یک ساختمان و  اعضاء دیگر از جمله سر، دستها، لگن و پاها و …. بر روی این ستون استوار هستند و ستون فقرات با طرز قرار گرفتن خود به صورت قوسهای متعدد با زوایای معین و استحکام آنها توسط دیسکهای بین مهره ای، لیگامانها و عضلات، قدرت تحمل این بار سنگین را می یابد.

، لازم است بدانید که حتی اگر از نعمت داشتن دو پا نیز محروم باشید، قادر به زندگی پویا و حتی راه رفتن خواهید بود، اگر ستون فقرات سالمی داشته باشید، در واقع همه ما روی ستون فقراتمان راه می رویم نه روی پاها، بدیهی است هر چه دانش خود را در مورد ستون بدنمان افزایش دهیم، توانایی ما در حفظ سلامت آن بیشتر خواهد بود.

در حالی كه وارد هزاره جدید شده ایم، ویروس از بین برنده سیستم ایمنی بدن انسان یا همان HIV به ایفای نقشی بـرجستـه در بـه خـطر انـداختـن سـلامتی بشر در سراسر جهان ادامه می دهد. آمـارهـای ارائـه شـده اخـیر از سوی سـازمـان مـلل نـشان می دهـد كه تقریباً 34 میلیون نفـر از مردم جهان به این بیماری مبتلا هستند و هر ساله تعـداد 5.6 میلیون نفر به این تعداد افزوده می گردد. فاجعه انسانی مربوط به ایدز بی مانند است.

بیشتر موارد راه های انتقال ویروس HIV می تـواند بـه طرق مخـتلف بـه رفـتـار بشر مربوط گردد؛ مانند مواد مخدر و فعالیت های جنسی. در حالی كـه ایـن گونه رفتارها در بـرخی از جوامع رواج بسیاری یافته است، اغلب آنها را می تـوان بــا آموزش و مشاوره منـاسب تـغیـیر داد یا اصـلاح نـمـود. چـندین كشور از قبیل تایلند و اوگاندا توانسته اند با سعی بسیار در این زمینه، با موفقیت میـزان انتشار ایــن بـیـماری را كاهش دهند.

تیروئید چیست؟
تیروئید یک غده ی کوچک است که شبیه یک پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. کار این غده این است که هورمون ترشح کند. هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل می‌کنند .

چه بیماریهایی تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟

شایعترین مشکلاتی که تیروئید را تحت تاثیر می‌دهند شامل این موارد هستند:

* کم کاری تیروئید ( هایپوتیروئیدی )

* پرکاری تیروئید ( هایپرتیروئیدی )

* بزرگی غده ی تیروئید ( گواتر )

* توده های تیروئید

* سرطان تیروئید

*التهاب تیروئید ( تیروئیدیت )

محسن زهرايي، رئيس اداره بيماري‌هاي منتقله از آب و مواد غذايي وزارت بهداشت با اشاره به آغاز سال تحصيلي و حضور دانش‌آموزان در كلاس‌هاي درس، نسبت به بروز بيماري‌هاي شايع در فصل پاييز، هشدار داد.

زهرايي گفت:

"سينوزيت، آنفلوانزا، عفونت‌هاي ويروسي و سرماخوردگي، از بيماري‌هاي شايع در فصل پاييز هستند كه دانش‌آموزان بيشتر از ساير افراد جامعه در معرض ابتلا به اين بيماري‌ها قرار دارند.

ميكروب‌ها و ويروس‌ها در فضاهاي بسته و شلوغ، بهتر منتقل شده و اين عامل باعث بروز بيماري‌هاي تنفسي در بين دانش‌آموزان مي‌شود.

چربی ها از گروه های غذایی هستند كه مصرفشان به شدت محدود می شود و ماه رمضان نیز به دلیل ایجاد احساس سنگینی و ترش كردن كمتر توصیه می شوند

ماه رمضان هم رو به پایان است. امسال ماه رمضان چطور بود؟ خیلی احساس تشنگی می كردید یا خیلی گرسنه می شدید؟ ضعف و سرگیجه اغلب روزها شما را آزار می داد یا نه؟ و... این ماه فرصت مناسبی بود تا عادات غذایی نامناسب را كنار بگذارید و عادات غذایی صحیحی را كه برای حفظ سلامت مفیدند، همیشه به كار ببرید، این ماه، زمان مناسبی بود تا عادت كنیم كه راس ساعت مشخصی غذای بخوریم، از میوه ها و سبزی ها بیشتر استفاده كنیم و نوشیدن آب زیاد را یكی از عادات هر روزه خود قرار دهیم و ...

نتایج این تحقیق در مجله علم روان شناسی به چاپ رسیده است.

محققان، امواج مغزی واکنش مربوط به پریشانی و اندوه را در هنگام بروز کار خطا، در تعدادی افراد داوطلب اندازه‌ گیری کردند. بررسی نشان داد، واکنش افرادی که دارای تفکرات مذهبی بودند، کمتر از افراد غیرمذهبی بود.

85 درصد از ساکنان کره زمین، دارای اعتقادات و باورهای مذهبی خاص خود هستند.